プロテインはアスリートや運動する人が筋肉をつけるために飲むもの！で知られていますよね♪でも実はダイエットにも効果的だということをご存じでしょうか？ 今回はそんなプロテインダイエットについてご紹介します。 そもそもプロテインとは何か？ プロテイ…